马院网5月16日电(记者 周屿珩)为发挥体育调节情绪、疏解压力的作用,让学生“心育”和体育在运动锻炼中充分结合,实现体育的“固本”作用。马克思主义学院举办了“21天阳光晨跑”主题心理健康活动。
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图为活动现场。记者 周屿珩 摄
在21天的时间里,每天清晨,学生们迎着朝阳、伴着音乐从宿舍来到操场,用晨跑开始一天的愉快生活。在晨跑的过程中,学生们扫清了清晨的蒙昧,不仅锻炼了身体、健全了体魄,养成了运动的好习惯,也缓解了身心压力、塑造了坚韧的品格,为接下来一天的学习生活开了好头,在运动中快乐,在快乐中求知。
活动结束后,学生们纷纷将自己的晨跑盖章纸收藏起来,表示通过此次活动,既锻炼了身体,加深了宿舍之间的友谊,也让自己变得更加阳光、自信。
日后,马克思主义学院将继续坚持以学生为本、想学生所想,“以体强心” 筑牢学生心理健康保护屏障,促进学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。推动五育并举,将心理健康贯穿育人全过程,推动学生的全面发展。
审核人:马晓雪