9月13日下午,资深心理教育工作者任燕老师,以别开生面的方式-互动提问,为新同学们开展了一场轻松愉快的讲座,让新生们对于满怀憧憬的大学生活有了初步认知。
由经济心理学中对幸福人生的定义,引出本次心理健康讲座的主题-让我们幸福地度过大学这段旅程。满腹正能量的快乐人生,沉浸感浓厚的参与人生,以及超于自我寻觅归属感的意义人生都体现着别样的幸福人生。在任老师循循善诱的引导下,新生们更加注重对参与人生,意义人生的追求,并对自身的幸福导向有了新的认知。
为有效地提升大学生活的幸福度,任老师向新生介绍了几个方面:积极情绪,体验心境,赋予意义,人际联结,帮助他人。其中,任老师细致且透彻地向新生阐述了人际关系处理的方法。大学交友也需注重互动性,剥削性,交换性三者的平衡。简言之,学会相互包容,才能创造和谐幸福的大学生活。
这次心理健康的讲座,不仅可以让新生更快融入大学生活,也为新生在未来的道路上能够以一颗坦然的心去对待生活,获得幸福人生。